Kaupunki tarjoaa tukea terveellisten elintapojen omaksumiseen ja valintojen tekemiseen omilla palveluillaan ja yhdessä Pirkanmaan hyvinvointialueen sosiaali- ja terveyspalvelujen kanssa. Tälle sivustolle on koottu elintapaohjauspalveluja, joiden avulla voit lisätä omaa hyvinvointiasi. Sivustolta löydät tietoa, itsehoito-ohjelmia, kaupungissa toimivia liikuntaryhmiä, linkin vertaistukea tarjoaviin yhdistyksiin sekä henkilökohtaista ohjausta tarvitessasi yhteyden ammattilaiseen.
Hyvinvointia elintavoilla
Perusasioita hyvinvointiin ovat monipuolinen ravitsemus, riittävä uni, liikkuminen, mielekäs vapaa-aika, kulttuurielämykset ja harrastukset. Jokainen meistä vaikuttaa omaan hyvinvointiinsa ja terveyteensä omien arjen valintojensa kautta.
Palvelut arkeen
Hyvinvointialueen sosiaali- ja terveyspalvelut
Elintapaneuvonta
Ravitsemusterapian palvelut
Mielenterveys- ja päihdepalvelut